Important : Cette liste de symptômes sociaux est fournie à titre informatif et général. Tous les symptômes possibles ne sont pas mentionnés, et il est important de noter que chaque personne peut ressentir des manifestations différentes. Ces informations ne remplacent en aucun cas un avis médical. Si vous ressentez des symptômes d’anxiété qui affectent votre qualité de vie, il est essentiel de consulter un professionnel de santé pour un diagnostic précis et un accompagnement adapté.
Évitement des situations sociales 👥
L’anxiété sociale amène à éviter des situations où il pourrait y avoir des interactions avec les autres, comme des événements, des réunions ou des rencontres informelles.
Difficulté à établir des relations 🤝
Les personnes anxieuses peuvent avoir du mal à initier ou à maintenir des relations, de peur de dire ou de faire quelque chose de mal.
Peur d’être jugé ou rejeté 😟
La crainte constante de ne pas être accepté ou d’être critiqué par les autres peut rendre les interactions sociales extrêmement difficiles et stressantes.
Sensations d'isolement 🏚️
L’anxiété peut entraîner un sentiment de solitude, même lorsque vous êtes entouré de gens. Cela peut aussi pousser à éviter les autres et à se replier sur soi-même.
Besoin de réassurance constante 🔄
Pour réduire l’anxiété, certaines personnes cherchent à être constamment rassurées par les autres, ce qui peut entraîner une dépendance émotionnelle.
Réactions excessives aux critiques 😖
Une critique, même mineure, peut être perçue comme un rejet ou un échec, et conduire à des réactions émotionnelles fortes, parfois disproportionnées.