Important : Cette liste de symptômes respiratoires est fournie à titre informatif et général. Tous les symptômes possibles ne sont pas mentionnés, et il est important de noter que chaque personne peut ressentir des manifestations différentes. Ces informations ne remplacent en aucun cas un avis médical. Si vous ressentez des symptômes d’anxiété qui affectent votre qualité de vie, il est essentiel de consulter un professionnel de santé pour un diagnostic précis et un accompagnement adapté.
Respiration rapide et superficielle 🫣
Pendant une crise d’anxiété, la respiration devient souvent rapide et superficielle, ce qui aggrave la sensation d’étouffement.
Sensation d’étouffement 😱
Le corps peut se sentir comme s’il manquait d’air, rendant chaque respiration difficile et entraînant une grande panique.
Oppression thoracique 💔
Une sensation de poids ou de pression sur la poitrine, parfois comparée à une douleur thoracique, est fréquente chez les personnes anxieuses.
Souffle court 😮💨
Le souffle devient plus court et plus rapide, donnant l’impression de manquer d’oxygène. Cela peut intensifier la peur.
Bâillements fréquents 😪
Les bâillements fréquents sont souvent une réponse au manque d’oxygénation ou à l’hyperventilation causée par l’anxiété.
Sensation de manque d'air 🌬️
Parfois, l’anxiété peut créer une impression de suffocation, rendant chaque respiration plus difficile et effrayante.